Levante a auto estima com 5 passos

Olá meninas, tudo bem?
Sabe aqueles dias que nos sentimos feias, auto estima lá em baixo? Então?! Acontece com as mais confiantes. Todo mundo tem seus dias desanimados e entediantes. Mas não precisa ser sempre assim. Com esses 5 passos, você vai se sentir animada, mais bonita e feliz consigo mesma.

Tente dormir durante o dia, nem que seja apenas 15 minutos. Uma dica para pegar no sono é fechar os olhos com a intenção de dormir e ao mesmo tempo ficar pensando em coisas boas que te tornam uma pessoas abençoada. Por exemplo: "apesar de tudo, estou com saúde, quantas pessoas gostariam de está no meu lugar" ou "pelo menos tenho o que comer, quantas pessoas estão passando fome e eu posso comer o que eu quiser", enfim, coisas assim que te farão enxergar a vida com mais gratidão. Depois de tanto pensar você provavelmente já vai ter dormido. rsrs

2 - Comer

Após acordar faça um lanche, bem gostoso, que seja a sua cara. Pode ser brigadeiro de panela, um hambúrguer, um pão com manteiga e um copo de achocolatado, o que estiver ao seu alcance no momento, contanto que você sinta prazer ao comer.

3 - Ouvir músicas alegres 

Ouvir uma playlist de músicas alegres, de preferência que falem somente de coisas boas e que contem histórias que deram certo. 

4- Banho longo 

Tome um banho longo, com água morna, lave os cabelos. realize todos os processos, xampu 2 vezes, condicionar, máscara de tratamento, deixar na touca térmica um pouquinho, enxaguar e tudo mais. Terminou o banho, #partiu último passo. 

5 - Make e look para lacrar

Vista uma roupa que lhe cai bem e que te deixe mais bonita e sexy. Depois faça uma  maquiagem, caso não vá sair, crie uma make dia a dia e com estilo. E pronto! Acredito que a essas alturas você já está se sentindo linda e poderosa.

Isabella Fiori

E aí será que dá certo com você? Tenta aí e comenta aqui para eu saber, combinado?!