O inverno é uma estação adorável (pelo menos eu acho rsrs), com uma beleza singular. Mas nem tudo é perfeito. As vezes o tempo frio nos traz uma certa irritação e uma sensação de congelamento instantâneo. Para tentar aliviar um pouco esse desconforto causado pelo frio em demasia, segue umas dicas simples e úteis para deixar o seu inverno muito mais gostoso e aconchegante.
1- Brincar com seu bichinho de estimação
Se você tem cachorro, gato, coelho ou qualquer pet que goste de correr e brincar, aproveite os dias frios para gastar calorias com eles. Corra atrás deles, brinque, pule e ria. Todo esse movimento vai te deixar bem aquecida.
2-Fazer caminhadas em locais fechados
Nos dias mais frios, fica difícil realizarmos caminhadas ao ar livre, o vento a e as baixas temperaturas nos incomodam bastante. Mas já nos ambientes fechados isso não é problema, aproveite para fazer caminhadas divertidas dentro de supermercados, shoppings e galerias, além de se exercitar você tem uma paisagem agradável.3- Bebidas quentes
Chás, sopas, caldos e outras bebidinhas são uma ótima opção para te aquecer neste inverno. Há uma variedade enorme de sabores que valem a pena experimentar. Tomou, o efeito é rápido, você quentinho na hora.
4- Corra para cozinha
Nada mais agradável que cozinhar nos dias frios, além de ficarmos com muito mais fome, o vapor que sai das panelas nos esquenta em segundos e ainda deixa toda cozinha aquecida.
5- Abraços
Quando abraçamos alguém o calor do corpo é transferido entre as pessoas, por isso não esqueça que no inverno não podem faltar os abraços, que além de aquecer o coração, aquecem o corpo também.
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